一般宝宝8-10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。
鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。
主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。
早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。
每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。
若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。 一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染,简称“复感儿”,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。
这主要与孩子免疫功能低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。 断乳之后,替代食物也是谷类。
全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。
如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。 水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。
孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。
所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。 优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。
水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 6、此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。
均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐。
射手男VS双子女射手男是一株蒲公英,风一吹就可以飘到异乡,不用行李不需准备,喜欢变动的个性,让他常常选择可以到处跑的工作,可能是旅游相关行业,或是自己规划环游世界的计划,因为射手男总要东看看西摸摸才开心,这刚好满足双子女好奇喜欢丰富的天性。
双子女本身就是个万花筒,常常变换出不同的面貌,旺盛的求知欲,让她喜欢靠近多变有趣的人,双子女受不了一成不变的单调生活,更没办法跟30年都吃同一家面摊的人相处。所以射手男跟双子女在追求新鲜这个特点来看,是彼此很好的好伙伴,常常射手男要去南极看企鹅,双子女会告诉他旅游必备事项,双子女要去尝试麻辣冰淇淋,射手男也兴致勃勃,这是对好吃好玩一起去的组合。
天秤男V。S双子女 要比朋友多天秤男还输双子女一大截呢!天秤男的朋友都是备胎,拿来排遣寂寞用的,填补情人空档的配菜,或是增加虚名的人头,大多是泛泛之交不够真心,真正的知心还是女朋友,天秤男最看重的还是爱情跟阿拿达。
可是双子女就不是这样啰!朋友是他的好玩伴好伙伴,生命多彩活动丰富都是靠朋友,双子女不会把爱情看的像天秤男那么重。 所以在这对恋人的相处中,天秤男可说是尝尽情人太重朋友而忽略他的苦滋味,每次他已经一三五找国中同学,二四六排给朋友,想说星期日应该是要跟情人好好相处,打通电话给双子女还听到,她星期天又跟新认识的朋友要去爬山,朋友多的跟牛毛一样,交际活动像是生活重心,所以这是对棋逢对手的组合。
女人怎样做才最有自信
第一步:学习。
对女人而言,终身学习是一种趋势。现在很多女人只在意她们精致的妆容,华丽的服饰,却不懂得主动学习提升内涵,父母终有一天会老。一个没有内涵的女人,容颜枯槁就只能凋零枯萎。世界在偷偷奖励不断学习的女人,有了学习能力,就能打破学历、相貌、年龄的限制,成就更好的自己。
第二步:旅游。
女人可以在物质上匮乏,但绝对不能在精神上贫穷。每个人出生的时候都是蝌蚪,长大了都变作井底之蛙。这不是你的过错,只是你的限制,但你要想法弥补。要了解世界,必须到远方去。一个女人热爱旅游,那她的眼界自然会开阔通明的多。
第三步:锻炼。
对女人而言,运动是保持健康和年轻的最佳选择。社会进步了,物质丰富了,用不完的热量成了我们挥之不去的负担。作为女人更应该注意身体,让自己走出蓝色的格子间,远离那些电子设备,去改善身体状态,塑造更健康的自己。
金牛闷在心里的迟钝的感情既不容易也不能很快被唤起。
感情在他内心相当隐秘并不知不觉地逐渐潜移到他身上,同时聚集了巨大力量。在这个男人的感觉被诱惑,或他那受制于金星的心被触动后,他很少(如果有的话)再回去做自己的选择(除非他的月相或星位在双子座、人马座或双鱼座里)。
他对于复杂情况的本能态度是要从一而终,他会沿着这条路走到底,经过雨、雪--常常甚至经过双子座突然的暴风雨般的愤怒或感情旋风,最终到达痛苦(或甜蜜)的终点。而这一切都由他——金牛座男人负责。
当他爱上某人时,无论什么事、什么人、什么对名声的考虑(这通常是他主要关心的事)以及什么新朋好友的反对,都无法阻止甚或只是稍微动摇这位在其他各方面都敏感的男人。一般情况下较实际的金牛座被浪漫之网捕获时,他的经验被掩堤在他新发现的感觉之下,即触摸、倾听、闻和看他那平静但深沉的梦幻中的姑娘。
他能许下永远忠诚的诺言,并遵守诺言--可靠、稳定以及几乎超出于信仰的忠实。一旦陷入爱河,金牛座会永远爱着。
如果没有出现他梦幻中的结局,他可能因心碎而憔悴,或者沉溺于其它感官体验中,例如,成为一个愁眉苦脸的酒鬼(金牛座的人可能犯的最可怕的错误之一);或是贪吃的美食家--这对于金牛座同样是不正常的状态,因为金牛的本性是要避免任何方面的过量。 他希望每个姑娘想象中的浪漫之梦都能实现。
除了双子座姑娘,她的爱情之梦并不完美也汪现实。双子座是在空中的,她像风筝一样自由飞翔,有时受到风的冲击掉下来,然后在突然的一阵微风中再次升起来--但总是以优美的姿态翱翔,吸取云层间的阳光,再反射回去。
对于金牛座来说,双子座姑娘似乎性关系相当混乱。不光是占星学家这样想。
有的占星学家从不同角度分析,并尽力去理解水星的双语。你知道,她只对她的孪生儿本身表现出真实。
对双子座来说,“约会”。并不一定就是与情人约会,约好理发师去理发,或去看病,或与姐夫一同去看画展,等等。
因为这位女士去看别人时总要先约好。她并不是在寻求不正当的恋爱关系或随随便函便的性关系,只是在寻找有趣的或与之谈话令人激动的人,这样的人能唤起她的想象。
要记住,时时刻刻都有她们“两人”,那么,一个男人怎么保证每一分钟都能使两个姑娘快乐呢?片刻之后,这就成为一个类似于数学的问题了(金牛座看不到这点) 她要到处跑,并要在男女两种人陪伴下支去交往。她的这种社交需求不一定会破坏她与某一位的关系。
即使她偶而需要几十个人陪伴,她仍可以把自己完全交给一个男人。但是,要尽量让占有欲很强的公牛理解这种需求。
她可能会去试,但她在寻找机会。如果她在结婚之前向他把所有情况都解释清楚,那么,他就会心中慢慢升起一团火,愤怒地大踏步离去,这样,事情会比较好办。
如果她等到以后,等他在各方面都把她当作唯一属于自己的终身所有物时才告诉他,他是不会善意地对待这一发现的。 当然,如果他的月相或星位碰巧在双子座、天秤座、宝瓶座、狮子座或白羊座里面,或者如果他的生辰火星或金星在双子座里,与她的太阳连着,那么,一切都会顺利。
当她需要他的影响时,他会用自己的稳定和其金牛座日宫沉着的镇定影响把她的翅膀按下来,但留有刚好足够的“气流”来煽起她的热情,有刚好足够的“火苗”来点燃她的自由之火花。至于她,如果她的月相或星位在金牛座、处女座、山羊座、双鱼座或巨蟹座里(如果她有金牛座里的火星或金星,也有用),她会满足于在大部分(不是全部)时间里舒适地坐在他的脚下,让他搔着她的头,而她则像个猫咪一样咕噜咕噜叫着,和他的交配声音相衬。
不然的话,他会发现很难与她交流,而她会发现很难与他相处例如,在钱的方面,她喜欢花掉,而他极力倾向于存起来。在食物方面,他迷恋于吃(尽管通常不会过量),而她可能鄙视做饭。
至于任何复杂的食物,她宁愿留给她喜欢的法国餐馆中的厨师去做。 他在理解她的水星情绪上会有很大的麻烦,这个姑娘改变她的情绪,就像热带的有些人变换衬衫一样,这是从她孩童时期开始的。
开始她想当修女,后来她又想当牧师。她会从高兴转向低沉,从慷慨转、向吝啬。
起初她想当赏,以后又想读人类学学位。当她采取一种迅速变化时,金牛会变得急躁,这种急躁可以理解。
是的,对待双子座女性确实需要钢铁般的神经。金牛座人是敏感、重性爱及感情深厚的情人。
而双子座人把性生活看作只是进入神秘和想象仙境的另一个令人激动的冒险活动。所有金牛对待性都有最基本的幽默感,但是,当双子座姑娘不断从他们两人之间的亲昵行为滑向她自己私下的奇想世界时,他可能看不出这里有什么可笑的事。
这个男人要得到一个真正的女人,而不是朦胧中的仙女或魂灵。双子座姑娘的心是她自己的游乐场,充满令人惊奇的想象,但这类东西对一位金牛来说太不可捉摸了,金牛的脚坚定地踩住现实。
他们之间需要有妥协。
发布时间:2023-11-18
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