涵指涵养、包涵、蕴涵。《朱子语类》载：“学者读书，须要敛身正坐，缓视微吟，虚心涵泳，切己省察。”取名寓意有胸怀、有品德、有修养、有才华之人。
娅同雅用作人名时，形容女子端庄大方，温文尔雅。
● 练 拼音：[liàn]， 五行：火
练(练) liàn
◎（練）
◎liàn
◎白绢：素练。江平如练。
◎把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
◎反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
◎经验多，精熟：老练。熟练。干（g刵 ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
◎姓。
◎笔画数：8；
◎部首：纟；
● 涵 拼音：[hán]， 五行：水
涵(涵) hán
◎hán
◎包容，包含：涵蓄。涵容。涵养（ａ．蓄积并保持，如“涵涵水源”；ｂ．指修养，如“他很有涵涵”）。包涵。蕴涵。海涵。
◎沉，潜：涵泳（水中潜行，喻深入体会）。涵淹。涵濡（浸渍，滋润）。
◎公路或铁路下面通沟渠的管道：涵洞。桥涵。
◎笔画数：11；
◎部首：氵；
● 娅 拼音：[yà]， 五行：土
娅(娅) yà
天格·16·解析：大吉，厚重载德，安富尊荣，财官双美，功成名就。
人格·27·解析：一般，欲望无止，自我强烈，多受毁谤，尚可成功。
地格·13·解析：大吉，才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。
总格·28·解析：一般，遭难之数，豪杰气概，四海漂泊，终世浮躁。
外格·2·解析：一般，两仪之数，混沌未开，进退保守，志望难达。
总论：理想太高,虽有忍耐性不怕失败,但总敌不过命运的安排,如中途而自暴自弃者,有陷入失败,财务困难,外伤,灾病之恶意。
性格：主观又好胜,竟争心也强,不能容许别人超过自己,这种个性虽容易突破困难而成功,但失败亦快,注意成长时期流于问题少年。
意志：意志不够坚定,思想易变,事事虽安定,但耐性尚佳,能忍耐艰苦。
事业：您虽有创业精神,但难关重重,又理想太高,恐难如愿,有误打误撞而成功者。
家庭：父母少荫,夫妻无法和睦,子女反抗心也甚强。
婚姻：男娶好胜好强之妻,婚后时有争吵;女嫁温厚固执之夫,婚后尚称圆满。
子女：子女皆活泼而顽固,增加不少麻烦,长大虽有成就,但独立心很强。
社交：外缘虽佳,但人际关系欠圆满,容易与人发生吵嘴或斗殴之事而受伤,慎防卷入财务或法律纠纷。
精神：内外难和睦,内心常在苦闷中,精神生活不安定。
财运：纵有财运也难保,多防意外,拖累或损失,以求老运安祥。
健康：易患痔疮,肝炎,肺部,腰酸,脚痛,妇人病等。
老运：晚景似乎孤独,心情苦闷难安,事业陷入困境。
| 汉字 | 练 | 涵 | 娅 |
| 部首 | 纟 | 氵 | 女 |
| 结构 | 左右结构 | 左右结构 | 左右结构 |
| 构造 | 纟东 | 氵乛水凵 | 女亚 |
| 笔画 | 8 | 11 | 9 |
起名字形尽可能不要过多重复，字形过于相近或者完全重复，会因为区别性差而会失去变化多姿的美感，不利于记忆和推广。
点评：【练涵娅】名字部首各不相同，字形变化有度、和谐平稳。
起名各字的笔画应该和谐搭配，以感官舒适为宜，笔画过多的难僻字不利于起名用字，笔画过少形体不美单薄瘦弱，注意搭配和谐。
点评：名字【练涵娅】笔画差别不大，书写方便，感官舒适，视觉效果好。
名字整体来看，字形恰当和谐，结构分布均匀，视觉效果好，是一个让人内心舒适并乐于接受的好名字。
| 汉字 | 练 | 涵 | 娅 |
| 拼音 | liàn | hán | yà |
| 音调 | 去声 | 阳平 | 去声 |
| 声母 | lian | han | ya |
| 韵母 | lian 韵头 i 韵腹 a 韵尾 n | han 韵腹 a 韵尾 n | ya 韵腹 a |
| 汉字 | 练 | 涵 | 娅 |
| 拼音 | liàn | hán | yà |
| 音律 | 仄声 | 平声 | 仄声 |
| 点评 | 【练涵娅】的音调为'仄平仄'，三字异调，有一定的读音变化，起伏跌宕，易上口。 | ||
名字音律整体来看，听起来悦耳动听。字音不生僻，没有不吉不雅的谐音，让人听完名字印象良好，容易接受并记住，乐于和本人交往。
音律音调是起名字的重要参考之一，但是不是绝对的，比如有时不符合平仄规则的名字也很好听，具体名字需要具体分析。
音律音调是起名字的重要参考之一，但又是不是绝对的。
| 汉字 | 练 | 涵 | 娅 |
| 拼音 | lian | han | ya |
| 音律 | 舌尖中音 | 舌面后音 | 舌面前音 |
| 点评 | 名字第1字和第2字的声母为l 与h ，区别度大，听感明晰，语音区别度高 名字第1字和第2字的声母为l 与j h，与舌尖音区别度大，听感明晰，语音区别度高。 | ||
韵母=韵头+韵腹（元音，韵母中关键的部分）+韵尾（可元音可辅助，其中的辅音专指鼻韵母）一个音节的韵母，通常分为韵头、韵腹、韵尾。
| 汉字 | 练 | 涵 | 娅 |
| 拼音 | lian | han | ya |
| 音律 | 齐齿呼 | 开口呼 | 开口呼 |
| 点评 | |||
| 汉字 | 练 | 涵 | 娅 |
| 拼音 | lian | han | ya |
| 音律 | 细音 | 洪音 | 洪音 |
| 点评 | 名字第1字和第2字含有开口音a,发音响亮动听，有积极向上意蕴。 名字第2字和第1字的韵腹（主元音）相同、区别度低，读音拗口。 | ||
| 汉字 | 练 | 涵 | 娅 |
| 拼音 | lian | han | ya |
| 音律 | 闭音节鼻辅 | 闭音节鼻辅 | 零尾 |
| 点评 | 第1字和第2字的韵尾为 0 和 0，有一定区别度，听感清晰。但在中国部分地区“n、nɡ”不分，两韵尾区别度较小，酌情考虑。 | ||